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快走三十分鐘

滑步機二十分鐘

重量訓練三十分鐘

鄭多燕三十分鐘

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整個冬天過得太爽 ,一不小心胖了三公斤

三公斤已經夠可怕,更可怕的是肉垮皮鬆

加上我家老公半年來健身有成,瘦了五公斤多不說,六塊肌都開始隱隱約約 ,若隱若現跑出來say hi

在他們旁邊我根本就像他們家的菲傭

節食減重效果快,一直以來也是我控制體重的方式

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最近看了幾本書

  
死亡信使

書如其名,書中內容跟他的英文名字一樣內容充滿了the chemistry of death

書中描述屍體變化的部分真的讓人身歷其境,雖可怕、噁心,但是又令人愛不釋卷

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  • May 28 Mon 2012 09:45
  • 祈福

昨天得知女兒的學姐在一場重大車禍中嚴重昏迷,至今仍與死神搏鬥

我不認識那個女孩,但是常在女兒臉書上看到她PO訊息

是個看起來是個活潑、帶點男孩氣的小女生

女兒說跟這位學姐不是很熟,但是算認識,她在學校算是人緣很好的學姊,對學妹也很照顧,所以在學妹之中算是很受歡迎的

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  • May 11 Fri 2012 17:10
  • 五月

我們家妹子真的是一個很妙的孩子

每天回家會自動寫作業,但是就是不愛複習功課

會寫評量,但是不在意成績

他愛實驗,愛動手做

之前自己幫芭比娃娃縫了一堆衣服,拿回收物品做了不少作品

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Jessica45.5KG     165cm

妹子:38KG     155cm

小比:28KG     133cm

看起來老大似乎已經過了成長期,身高一直停滯不前

加上長大了愛漂亮,開始會注意體重, 對於一些補品或湯湯水水都會節制,常常要盯著才會吃下肚

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  • Apr 16 Mon 2012 17:05
  • 發糕

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最近又開始在玩麵粉

但是很不幸的,麵包機的內鍋不知道被我收到哪去了,遍尋不著的結果就是手揉

然後就是常發酵過度

原本整形技術就不加,發酵過度更是無法順利整型,所以每個作品都醜不拉嘰的

不過因為原料用的比較好,所以美味與營養依舊不變

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下雨下到快發霉

每天窩在家裡不知道又要多長幾公斤

放假四天,孩子就乖乖在家看書看了四天

老大說,他這次一定要拿到班排X

至於X是多少,等拿到了再公布答案,沒公布表示挑戰失敗,所以各位也不用再問我了

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最近好忙

多一個歸隊的要照顧,而且新制服真的好醜、好醜

每次都忍不住虧他:最近工廠生意好不好?什麼時候發薪水?

因為實在太像工廠的作業員制服了啊

而且因為太不習慣多一個人,所以常常忘記他的存在

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GMARKET的購物終於成功了  

雖然有英文版,但是商品的型號跟尺寸等說明還是顯示韓文

這兩天跟一堆ooxx的韓文奮鬥,商品還沒選好已經快脫窗

到後來根本已經不想買,只是不想輸給韓文,靠著一股莫名其妙的鬥志在堅持

今天一直到最後關頭,又冒出一個信用卡認證的鬼東西

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Jessica44KG     165cm

妹子:36KG     152cm

小比:27KG     127cm

12/19

早餐:

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  • Nov 24 Thu 2011 20:38
  • 晚餐

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最近很賢慧

除了每天中午幫二小送便當以外,幾乎每天晚上都在家開伙

煮飯其實是一件很麻煩的事

除了要採購、事前處理、善後清理,還要想菜色、注意營養均衡等等..

是一件勞心勞力的事

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