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最近很勤勞
因為天氣熱,外食怕不衛生,加上孩子正處發育期,所以想給他們吃些營養衛生且熱量適中的食物,因此幾乎每天都有下廚,勤勞到連我都想頒獎給自己了
6/17 晚餐
汆燙地瓜葉,雖是老人菜,但是加上獨門配料,女兒搶光光^^
炒蛤仔,這個99.99%的台灣人都愛吧
香煎鱈魚
很明顯的,煎魚不是我的強項
馬鈴薯炒肉絲
有豐富維他命C,起鍋前應該要加上一把枸杞配色的,但是忘了^^"
竹筍魚丸湯
太愛熬湯了,小肉排都可以熬成乳白色,就知道我有多愛熬湯
魚丸是前一天到淡水老街買的可口魚丸,讚!
我們家的飯一向是白米:糙米=1:1,最近倒入一小包股東會收到的白米,所以比例有點誤差
小孩的飯會在滴上幾滴苦茶油,據說可以開胃、助吸收
放在臉旁邊合影是顯示我家的孩子的碗真的很大一個
照片有點失真,但是飯約九成滿,國一、小五、小一的飯量都一樣,就知道小的真的很會吃了
餐後水果是豐水梨
餐後飲料是木瓜牛奶,一定要加豆漿才好喝啊
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6/18中餐
蛋包飯
為了包成這樣,手指都快被燙熟了
先這樣
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